gezondheid

Gezondgids, augustus 2020 Voor de Gezondgids van de Consumentenbond mocht ik wederom een dossier maken, dit keer over leven met een chronische ziekte. De insteek: hoe sta je, ondanks je ziekte of beperking, positief in het leven? 'Je bent meer dan je ziekte' - Vergroot je levensgeluk Wie ziek is, is niet alleen maar patiënt. Word geen slachtoffer van je diagnose. Hoe neem je de regie over je leven terug? Voor dit achtergrondverhaal interviewde ik voormalig huisarts en bedenker van het concept 'positieve gezondheid' Machteld Huber, en emeritus-hoogleraar Positieve psychologie Jan Walburg. Lees…Lees verder →

Gezondgids, juni 2020 Eenzaam zijn is niet alleen vervelend, het is ook slecht voor de gezondheid. En al is er - zeker in deze coronatijd - veel aandacht voor, oplossingen zijn nog niet zo simpel. Voor dit verhaal interviewde ik Anja Machielse, hoogleraar Humanisme en sociale weerbaarheid, en Theo van Tilburg, hoogleraar Sociologie en sociale gerontologie. Lees het artikel hieronder: Bekijk artikelLees verder →

Gezondgids, april 2020 Voor dit dossier over hyperventilatie interviewde ik een hoogleraar Longziekten en een psycholoog. Hyperventilatie is geen aanstellerij Een aanval van hyperventilatie kan beangstigend zijn, maar de angst kan een aanval verergeren. Laat je angsten toe - begin met kleine stappen Hyperventilatie heeft vaak te maken met onderliggende angsten. Het helpt niet die te onderdrukken, zegt psycholoog Veerle Labrujere. Laat ze juist gecontroleerd toe. Lees hier het dossier: Bekijk dossierLees verder →

Gezondgids, december 2019 Voor dit dossier schreef ik nieuwsberichten, feiten&cijfers en twee artikelen over stress. Continu op je hoede Stress krijg je niet alleen van te druk bezig zijn. Ook eenzaamheid, piekeren en je niet gesteund of gewaardeerd voelen, leiden tot ongezonde chronische spanning. 'Stress is het gaspedaal van je lichaam' Stress heeft een imagoprobleem, vindt Carolien Hamming, directeur van het CRS centrum voor stress en burn-out coaching. Zij weet zelfs hoe je er je voordeel mee kunt doen: met een goed herstel. Lees hier het hele dossier: Bekijk dossierLees verder →

Gezondgids, juni 2019 Wil je afvallen, emotioneel stabieler zijn of wat meer energie hebben? Goed slapen is dan belangrijk. Maar hoe doe je dat? Het hele artikel is hier te lezen: Bekijk artikelLees verder →