Gezondgids, april 2020
Voor dit dossier over hyperventilatie interviewde ik een hoogleraar Longziekten en een psycholoog.
Hyperventilatie is geen aanstellerij
Een aanval van hyperventilatie kan beangstigend zijn, maar de angst kan een aanval verergeren.
Laat je angsten toe – begin met kleine stappen
Hyperventilatie heeft vaak te maken met onderliggende angsten. Het helpt niet die te onderdrukken, zegt psycholoog Veerle Labrujere. Laat ze juist gecontroleerd toe.
Lees hier het dossier:
