Speltherapie

Speltherapie

Online magazine Jarabee, april 2019 Kim heeft in haar jonge leven al veel meegemaakt. Dankzij onder meer speltherapie heeft ze weer ruimte in haar hoofd om zich te ontwikkelen. Het hele artikel is hier te lezen: Bekijk artikelLees verder →
‘Een kantoor is geen lab’

‘Een kantoor is geen lab’

De nieuwe draai, maart 2019 In hoeverre heeft een gezond en circulair kantoor invloed op de gezondheid van werknemers? Wim Pullen, directeur van het Center for People and Buildings, vindt dat er onevenredig veel aandacht is voor materialen, binnenklimaat en andere fysieke aspecten van een kantoor en de invloed daarvan op de gezondheid. Hij pleit voor meer aandacht voor de ‘sociale’ aspecten van gezondheid. ‘Het ziekteverzuim door stress en burn-out is 15 keer zo hoog als door fysieke oorzaken als binnenklimaat’. Het hele artikel is hier te lezen: Bekijk artikelLees verder →
Zo profiteer je het meest van gezond daglicht

Zo profiteer je het meest van gezond daglicht

De nieuwe draai, februari 2019 Daglicht is essentieel voor onze gezondheid en ons geluk. Hoe kunnen we, ondanks dat we zoveel tijd binnen doorbrengen, toch profiteren van de positieve effecten van natuurlijk licht? De Zweedse architect en psycholoog Karl Ryberg schreef er een boek over: Licht. Het hele artikel is hier te lezen: Bekijk artikelLees verder →
Leefstijl als medicijn

Leefstijl als medicijn

Gezondgids, februari 2019 Steeds meer mensen met een chronische ziekte gaan gezonder leven om te kunnen stoppen met pillen en prikken. Ook artsen stimuleren steeds vaker een verandering van leefstijl. Soms geneest dat zelfs je ziekte. Het hele artikel is hier te lezen: Bekijk artikelLees verder →
Stilzitten is funest

Stilzitten is funest

Gezondgids, december 2018 Het nieuwe jaar komt eraan en velen nemen zich dan voor meer te gaan bewegen. Maar denk ook eens aan minder stilzitten: daarmee werk je net zo goed aan je gezondheid. Het hele artikel is hier te lezen: Bekijk artikelLees verder →
Kou en weerstand

Kou en weerstand

Gezondgids, juni 2018 Koud douchen, een ijsbad nemen en in een cabine van -110 graden staan, zouden goeden zijn voor je gezondheid. Is dat echt zo? En zo ja, hoe werkt dat dan? Het hele artikel is hier te lezen: Bekijk artikelLees verder →
Zo creëer je een breinvriendelijk kantoor

Zo creëer je een breinvriendelijk kantoor

De nieuwe draai, mei 2018 Open ruimtes zijn heel slecht voor de intellectuele productiviteit van werknemers, stelt breinwetenschapper Theo Compernolle. Hij geeft tips voor een kantoorinrichting waar je hersenen wél optimaal functioneren. Het hele artikel is hier te lezen: Bekijk artikelLees verder →
Traumatraining: het blijft fragiel

Traumatraining: het blijft fragiel

Online magazine Jarabee, april 2018 Pleegmoeder Vera zorgt samen met haar man Chris voor de 8-jarige Bram. Dankzij een traumatraining die ze volgde bij Jarabee, heeft ze meer inzicht in zijn gedrag én weet ze beter hoe ze ermee om kan gaan. "Al blijft het een heel fragiel evenwicht." Het hele artikel is hier te lezen: Bekijk artikelLees verder →
Het nut van nietsdoen

Het nut van nietsdoen

Gezondgids, februari 2018 ‘Hoe gaat het?’ ‘Goed. Druk, druk.’ Hoe vaak zeggen we dit wel niet? Maar zo goed is het niet om altijd maar druk te zijn. Sterker nog: wie zijn hersenen soms wat rust gunt, gaat er mentaal en fysiek op vooruit. Het hele artikel is hier te lezen: Bekijk artikel (pdf)Lees verder →
Boek: Niets is voor altijd

Boek: Niets is voor altijd

In opdracht van onder meer Stichting Het Witte Bos, Stichting Kinderpostzegels en Stichting Het Vergeten Kind mocht ik een boek schrijven waarin zeven jongeren vertellen over hun ervaringen in de maatschappelijke opvang en vrouwenopvang. Niet alleen hun heftige (levens)verhalen hebben mij aangegrepen, maar ook hun moed en levenskracht. Het boek is eind november 2017 aangeboden aan de Tweede Kamer en is hier te downloaden: https://lnkd.in/ePcqz7d.Lees verder →